هفتمین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " CPR پیشرفته "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی، متخصصین پزشکی ورزشی، طب اورژانس و بیهوشی

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1402/02/03 ساعت 8 صبح در تهران، در منطقه اوشان، روستای آهار حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر، سخنرانان جناب آقایان دکتر بردیا جمالی، دکتر مرتضی رضوانی، علی محمد علی محمدی، محمد قائمی و آقای دکتر میرجعفر جبرئیل موسوی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق  در مقصد شکرآب ساعت 14 به اتمام خواهد رسید.

ششمین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " CPR مقدماتی "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی، متخصصین پزشکی ورزشی، طب اورژانس و بیهوشی

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1402/02/02 ساعت 8 صبح در تهران، منطقه 1، محله دارآباد، پارکینگ مسیر کوهنوردی دارآباد حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر، سخنرانان جناب آقایان دکتر بردیا جمالی، دکتر مرتضی رضوانی، علی محمد علی محمدی و خانم دکتر سپیده نیازی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 14 به اتمام خواهد رسید.

پنجمین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " تغذیه ورزشی در ورزش های هوازی "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی، متخصصین پزشکی ورزشی، بیماری های داخلی و دکترای علوم تغذیه

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1402/01/25 ساعت 8 صبح در ایستگاه سلامت مجموعه فرهنگی ورزشی توچال حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر، سخنرانان جناب آقایان دکتر فرج زاده و دکتر صدیق نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 13 در محل ایستگاه دوم توچال به اتمام خواهد رسید.

چهارمین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " تاثیر روزه داری در ورزش های هوازی و اثر گرسنگی قبل و حین ورزش "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی و دندانپزشکان عمومی

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1402/01/18 ساعت 8 صبح در ایستگاه سلامت مجموعه فرهنگی ورزشی توچال حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر، سخنرانان جناب آقایان دکتر مساعدیان و دکتر حسینی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 13 در محل ایستگاه دوم توچال به اتمام خواهد رسید.

*خلاصه مطالب دکتر حسینی:*

 

روزه داری و fasting همراه ورزش ملایم و مناسب باعث: 

✓بهبود فعالیت سیستم سمپاتیک و پاسخ دهی عصبی عضلانی میشود.

✓کاهش وزن بدن بدون کاهش حجم عضلانی میشود. 

✓افزایش حساسیت سلولها به انسولین و پیشگیری از ابتلا به دیابت میشود. 

✓موجب کنترل و بالانس فشار خون میشود.

 

در شرایطfastingو روزه داری برای حفظ شرایط حرفه ای ورزشی باید 70درصد شدت ورزش قبلی را حفظ کرد تا عضلات محفوظ بماند.

 

در صورت رها کردن ورزش مصرف کربوهیدرات زیادتر شده و مصرف تری‌گلیسیرید کم میشود که منجر به چاقی میشود و تولید و ذخیره گلیکوژن کاهش می یابد.

 

با ورزش در حالت fasting در یک ساعت اول کلوگز خون مصرف میشود و سپس در 6-7ساعت بعدی ذخیره گلیکوژن کبد مصرف میشودو گلیکوژن هر عضله صرف فعالیت همان عضله میشود. بعد از 6-7ساعت کبد تری گلیسرید را آزاد می کند و اگر همراه با  ورزش باشد موجب افزایش HDLیا چربی خوب خون میشود. 

 

بعد از 18تا24ساعت گرسنگی، پروتئولیز اتفاق میافتد و با فرآیند گلیکونئوژنز در کبد ابتدا از پروتئین موجود در کبد و سپس عضلات گلیکوژن لازم برای انرژی مصرفی بدن تامین میشود که لازم است به منظورجلوگیری از تحلیل عضلات پروتئین جایگزین شود.

 

بعد از چند روز fasting بافت چربی تجزیه میشودکه در صورت ادامه فعالیت و ورزش هوازی صحیح حجم بافت چربی کاهش می یابد. 

 

به منظور جلوگیری از پروتئولیز و تحلیل عضلات بیشتر از یک ساعت در شرایط fasting نباید ورزش کرد.

لذا ورزش شدید باید از ۲تا 3ساعت بعد افطارباشد که کالری لازم بدن تامین شده باشد و حداقل ۴۰۰کیلوکالری انرژی از کربوهیدرات ذخیره شود

 

در fastingباید مواظب دهیدراتاسیون بود که اگر از دست رفتن آب و الکترولیت و همینطور مصرف ذخیره گلیکوژنی کبد همزمان اتفاق بیفتد موجب خستگی زودرس میشود.

 

خستگی مرکزی یا با منشاCNS در اثر مصرف قند و گلیکوژن همراه با دهیدراتاسیون و هیپرترمی اتفاق می افتد.

 

خستگی محیطی یا موضعی عضلانی در اثر مصرف وتخلیه کراتین فسفات یا همان ذخیره فوری عضله و بعد  تولید اسید لاکتیک برای دقایق بعدی اتفاق می افتد.

 

در صورتی که فعالیت شدید را به تدریج شروع کنیم و اصطلاحا بدن را گرم کنیم و بعد به آرامی کم کنیم خستگی اتفاق نمی افتد چرا که فرصت بازیابی لاکتات تولید شده و تبدیل مجدد آن به گلیکوژن ویا همان ذخیره انرژی عضله وپروتئین ایجاد میشود.

 

توده عضلانی فرد در صورتی که ورزش را قطع نکند حتی باfastingهم کاهش نمی یابد.

 

در ورزشهای هوازی رشته های مختلف عضلانی قابل تبدیل به همدیگر هستند و در دراز مدت تبدیل به رشته های عضلانی مورد نیاز بدن متناسب با ورزش انجام شده میشوند.  

سومین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " تاثیر یخ زدگی بر ارگان های داخلی بدن "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی، دندانپزشکان عمومی و دکترای داروسازی

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1401/12/19 ساعت 7 صبح در ایستگاه سلامت مجموعه فرهنگی ورزشی توچال حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مجموعه کافه کتاب، سخنرانان جناب آقایان دکتر مساعدیان، دکتر جمالی و دکتر جبرئیل موسوی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 12:30 در محل ایستگاه دوم توچال به اتمام خواهد رسید.

دومین کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی توسط معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " یخ زدگی اندام، صورت، گوش و بینی ( Hypo Thermia) "، که دارای حداکثر 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی، دندانپزشکان عمومی و متخصصین گوش و گلو و بینی و جراحی سر و گردن،جراحی دهان و فک و صورت، پزشکی ورزشی، طب اورژانس و دندانپزشکی کودکان

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1401/12/12 ساعت 8 صبح در ایستگاه سلامت مجموعه فرهنگی ورزشی توچال حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر سخنرانان جناب آقایان دکتر مساعدیان، دکتر حسینی و دکتر فیروزی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 13:15 در محل ایستگاه دوم توچال به اتمام خواهد رسید.

افتتاح کارگاه آموزشی و فرهنگی در طبیعت دارای امتیاز بازآموزی در معاونت آموزش و پژوهش سازمان نظام پزشکی تهران.

عنوان این کارگاه " اصول پزشکی برخورد با Frosbite یا یخ زدگی اندام ها "، که دارای 5 امتیاز بازآموزی و ظرفیت 30 نفر می باشد.

گروه هدف :

پزشکان عمومی و متخصصین جراحی عمومی، پزشکی ورزشی، طب اورژانس و بیماری های داخلی

ثبت نام کنندگان در تاریخ 1401/12/5 ساعت 8 صبح در ایستگاه سلامت مجموعه فرهنگی ورزشی توچال حضور یافته و در مسیر صعود با توقف در مسیر سخنرانان جناب آقایان دکتر مساعدیان و دکتر رضوانی نسبت به ارائه مطالب آموزشی اقدام می نمایند.

کارگاه فوق ساعت 13:15 در محل ایستگاه دوم توچال به اتمام خواهد رسید.

اتاق فکر آموزشی بیماریهای عفونی و گرمسیری در معاونت آموزشی تهران بزرگ تشکیل شد .

به گفته مهندس میثم فتحی مدیرآموزشی نظام پزشکی تهران بزرگ اتاق فکر آموزشی بیماریهای عفونی و گرمسیری به ریاست جناب آقای دکتر داوود یادگاری نیا در معاونت آموزشی تشکیل شد ، جلسه ابتدایی این اتاق فکر با حضور ریاست نظام پزشکی تهران بزرگ و معاوت آموزشی برگزار شد و اهداف تشکیل و همچنان برنامه های آیند های این اتاق فکر به بحث و تبادل نظر رسید .

اعضای اصلی این اتاق فکر میتوان به اساتید زیر نام برد :

-جناب آقای دکتر پیام طبرسی  از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر شروین شکوهی  از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر مسعود مردانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر مهرداد حقیقی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

- سرکار خانم دکتر شهناز  سالی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم دکتر سارا ابوالقاسمی  از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم شبنم طهرانی  از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم دکتر فهیمه هداوند  از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر حمید عمادی کوچک  از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-سرکار خانم دکتر محبوبه حاجی عبدالباقی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-سرکار خانم دکتر مهرناز رسولی نژاد از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-سرکار خانم دکتر زینب یاسین از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-سرکار خانم دکتر مهشید طالبی طاهر از دانشگاه علوم پزشکی ایران 

-سرکار خانم دکتر میترا رنجبر از دانشگاه علوم پزشکی ایران

اتاق فکر آموزشی جراحی در معاونت آموزشی تهران بزرگ تشکیل شد .

به گفته مهندس میثم فتحی مدیرآموزشی نظام پزشکی تهران بزرگ اتاق فکر آموزشی جراحی به ریاست سرکار خانم دکتر لعبت گرانپایه در معاونت آموزشی تشکیل شد ، جلسه ابتدایی این اتاق فکر با حضور ریاست نظام پزشکی تهران بزرگ و معاوت آموزشی برگزار شد و اهداف تشکیل و همچنان برنامه های آیند های این اتاق فکر به بحث و تبادل نظر رسید .

اعضای اصلی این اتاق فکر میتوان به اساتید زیر نام برد :

-جناب آقای دکتر آیدین یعقوبی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر پرویز دریایی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر پژمان فرشید مهر از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر حجت مولایی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر خسرو نجاری از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-سرکار خانم دکتر دنیا سدید از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-سرکار خانم دکتر رامش عمرانی پور از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر عبدالجلیل کلانتر هرمزی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر محمد مظفر از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر مسعود بقایی از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب آقای دکتر مهدی عالم رجبی از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-سرکار خانم دکتر سمانه رخگیره از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-سرکار خانم دکتر ناهید نفیسی از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب آقای دکتر هاشم موذن زاده از دنشگاه علوم پزشکی شیراز

-جناب آقای دکتر بابک عدلی از دانشگاهه علوم پزشکی اراک

اتاق فکر آموزشی رادیوآنکولوژی در معاونت آموزشی تهران بزرگ تشکیل شد .

به گفته مهندس میثم فتحی مدیرآموزشی نظام پزشکی تهران بزرگ اتاق فکر آموزشی رادیوآنکولوژی به ریاست جناب آقای دکتر احمدرضا مافی در معاونت آموزشی تشکیل شد ، جلسه ابتدایی این اتاق فکر با حضور ریاست نظام پزشکی تهران بزرگ و معاوت آموزشی برگزار شد و اهداف تشکیل و همچنان برنامه های آیند های این اتاق فکر به بحث و تبادل نظر رسید .

اعضای اصلی این اتاق فکر میتوان به اساتید زیر نام برد :

-جناب آقای دکتر احسان سرائی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر حسین فودازی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 

-جناب آقای دکتر فرشید فرهان از داشنشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر نیما موسوی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر پدرام فدوی از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب اقای دکتر کامبیز نوین از داتشگاه علوم پزشکی ایران

-سرکار خانم دکتر مائده برهمن از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب آقای دکتر پیام آزاده از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر حمیدرضا میرزایی از دانشگاه شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر علی قنبری مطلق از دانشگاه شهید بهشتی

-جناب آقالی دکتر علی یعقوبی جویباری از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم دکتر سمیرا ازقندی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم دکتر شیوا مقدم از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-سرکار خانم دکتر مونا ملک زاده مغانی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

--سرکار خانم دکتر طیبه طاهری پناه از دانشگاه علوم پزشکی ارتش

اتاق فکر آموزشی بیماریهای داخلی در معاونت آموزشی تهران بزرگ تشکیل شد .

به گفته مهندس میثم فتحی مدیرآموزشی نظام پزشکی تهران بزرگ اتاق فکر آموزشی بیماریهای داخلی به ریاست جناب آقای دکتر ایرج خسرو نیا در معاونت آموزشی تشکیل شد ، جلسه ابتدایی این اتاق فکر با حضور ریاست نظام پزشکی تهران بزرگ و معاوت آموزشی برگزار شد و اهداف تشکیل و همچنان برنامه های آیند های این اتاق فکر به بحث و تبادل نظر رسید .

اعضای اصلی این اتاق فکر میتوان به اساتید زیر نام برد :

-جناب آقای دکتر داریوش آقاخانی از دانشگاه علوم پزشکی ایران 

-جناب آقای دکتر سید علی جواد موسوی از دانشگاه علوم پزشکی ایران 

-جناب آقای دکتر کیوان الچیان از دانشگاه علوم پزشکی ایران 

-جناب آقای دکتر منوچهر قارونی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 

-جناب آقای دکتر سید محمود اسحق حسینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 

-سرکار خانم دکتر طیبه طاهری مقدم از دانشگاه علوم پزشکی تهران

اتاق فکر آموزشی بیماریهای غدد و متابولیسم در معاونت آموزشی تهران بزرگ تشکیل شد .

به گفته مهندس میثم فتحی مدیرآموزشی نظام پزشکی تهران بزرگ اتاق فکر آموزشی بیماریهای غدد و متابولیسم  به ریاست جناب آقای دکتر علیرضا استقامتی در معاونت آموزشی تشکیل شد ، جلسه ابتدایی این اتاق فکر با حضور ریاست نظام پزشکی تهران بزرگ و معاوت آموزشی برگزار شد و اهداف تشکیل و همچنان برنامه های آیند های این اتاق فکر به بحث و تبادل نظر رسید .

اعضای اصلی این اتاق فکر میتوان به اساتید زیر نام برد :

- جناب آقای دکتر علیرضا استقامتی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

- جناب آقای دکتر اکبر سلطانی از دانشگاه علوم پزشکی تهران

-جناب آقای دکتر ساسان شرقی از دانشگاه علوم پزشکی تهران 

-جناب آقای دکتر امیر ضیایی از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب آقای دکتر مجتبی ملک از دانشگاه علوم پزشکی ایران 

-جناب آقای دکتر محمد ابراهیم خمسه از دانشگاه علوم پزشکی ایران

-جناب آقای دکتر فرهاد حسین پناه از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی

-جناب آقای دکتر مجید ولی زاده از داشنگاه علوم پزشکی شهید بهشتی